ក្មេងហាមមើល ១៨+ រឿង​ដែល​ស្រីៗ​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្រោយ​ការ​រួមភេទ

ពេលរួមភេទហើយ នារីៗគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីរក្សាអនាម័យ និងសុខភាពអ្នក? ខាងក្រោមនេះជាវិធី៤យ៉ាងដើម្បីជួយអ្នកឲ្យយល់ដឹងពីរបៀបរក្សាអនាម័យប្រដាប់បន្តពូជឲ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីការរួមភេទ។ ១.បត់ជើងតូច កុំភ្លេចបត់ជើងតូចរៀងរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទរួច ព្រោះវាអាចរារាំងបាក់តេរីដែលនៅជិតបង្ហួរនោមក្នុងការជ្រៀតចូលទៅក្នុងទ្វារមាស។ ២.លាងសម្អាតផ្នែកខាងក្រៅ លាងសម្អាតផ្នែកខាងក្រៅរបស់ទ្វារមាសជាមួយកូនកន្សែងស្អាត លាយសាប៊ូ និងទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ ចាប់ផ្ដើមលាងពីមុខ គឺពីទ្វារមាសមុន បន្ទាប់មកទើបលាងទ្វារធំ តែមិនត្រូវត្រឡប់មកលាងទ្វារមាសវិញទេ។ ៣.មិនចាំបាច់សម្អាតផ្នែកខាងក្នុងទេ ទ្វារមាសមានប្រព័ន្ធសម្អាតខ្លួនឯងដែលអាចកម្ចាត់បាក់តេរីបាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនៅលើទ្វារមាស (Bacterial Vaginosi) អ្នកគួរលាងសម្អាតឲ្យបានដិតដល់។ ៤.ជំហានចុងក្រោយ កុំភ្លេចខ្ពុរមាត់ចេញផង Read More »

វិធី​ចាក់​ទឹ​កក្រៅ​ពាង​ដែល​អ្នក​ពុំ​គួរ​មើល​ស្រាល

យុទ្ធ​វិធី​​ចាក់​ទឹក​ក្រៅពាង ឬ​បាញ់​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​ក្រៅ​ទ្វារ​មាស ដែល​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មិន​ចាត់​ទុក​វាជា​វិធី​ពន្យា​រកំណើត​ «​ពិត​ប្រាកដ​» ឡើយ​ ទោះ​បីជា​គូស្នេហ៍​ ៦០ ភាគរយ​បាន​ធ្វើ​វិធី​នេះ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្ដង​អំឡុង​​ពេល​រួម​រ័ក​។ ​ការ​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​ត្រូវបាន​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​​ចាត់​ទុក​​ជា​វិធី «​គ្រាន់​បើ​ជាង​អត់​ការពារ​សោះ» តែ​យើង​ក៏​គួរ​ស្វែង​យល់ពីវា​ដែរ​។ វិធី​បង្កា​របែប​ដោះទាល់​ ចំណោម​គូ​ស្នេហ៍ ១០០ គូ​ ដែល​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​វិធី​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាងបាន​​​រាល់​​ពេល​​រួម​ភេទ មាន​ប្រមាណ​ ៤ គូ​ នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​​មាន​​គភ៌​ក្នុង​រយៈ​ពេល​មួយ​​ឆ្នាំ​។ នោះ​​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ចំណោម​​​គូ​ស្នេហ៍ ១០០​គូ ​​ប្រើ​វិធី​ចាក់​ទឹក​​​ក្រៅ​ពាង​ មាន​២២​គូ​នឹង​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​មួយ​ឆ្នាំ​។ វា​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា ការ​ចាក់ទឹក​ក្រៅពាង​គ្មាន​​ប្រសិទ្ធភាព​នោះទេ​ វា​គ្រាន់តែ​ភាគី​ខាង​ប្រុស​ដក​មិន​ទាន់​រៀង​រាល់​ពេល​រួម​ភេទ​ម្ដង​ៗ​។ ទឹក​រំអិល​អាច​គ្មាន​សុវតិ្ថភាព​ ដំបូន្មាន​ដ៏​ពេញ​និយម​បាន​បង្ហាញ​ថា មេជីវិត​នៅ​ក្នុង​ទឹក​រំអិល​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​បាញ់​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​​ពេល​កន្លង​ និង​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្ហូរ​ចេញ​​នៅពេល​នោម​ តែ​បុរស​ខ្លះ​ដែល​នោម​​ក្រោយ​បាញ់​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​ចុង​​ក្រោយ​ក៏​មាន​​នៅ​បន្សល់​មេ​ជីវិត​មក​តាម​ទឹក​រំអិល​ទៀត​។ សំខាន់​គឺថា ការ​សិក្សា​នេះ​មិន​អាច​បញ្ជាក់​ថា ទឹក​រំអិល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ឡើយ តែ​វា​ក៏​អាច​ដែរ​។ នេះ​អាច​​ជា​មូលហេតុ​ដែល​សូម្បី​តែ​វិធី​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​នៅ​តែ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ភាគី​ស្ដ្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​​។ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មាន​ចំណុច​ល្អ ការ​បាញ់​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម​ក្រៅ​យោនី​អាច​មិន​មែន​វិធី​ដ៏​ប្រសើរ​ តែ​នោះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា វា​ឥត​ប្រយោជន៍​សោះ​ឡើយ​​។ គ្មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ពី​អ័រម៉ូន​ពន្យារ​កំណើត​ គ្មាន​ការ​ចំណាយ​​ប្រាក់ គ្មាន​ការ​រៀបចំ​ទុក​ជា​មុន គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា និង​មិន​ចាំ​ទៅកាន់​គ្លីនិក​។ រីឯ​ស្ដ្រី​ដែល​ជួប​បញ្ហា​ជំងឺ​ឆ្លង​តាម​ប្រដាប់​​ភេទ ដូច​ជា ការ​រលាក​ប្រដាប់​ភេទ​ វិធី​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​ក៏​ជួយ​ទប់​ទល់​នឹង​ជំងឺ​ឆ្លង​ខ្លះៗ​ផង​ដែរ​។ វិធី​សាមញ្ញ តែ​មិន​ងាយ​ស្រួល វា​ត្រូវ​ការ​ភាព​ប៉ិន​ប្រសប់ រៀន​ស្វែង​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង ​ទំនាក់​ទំនង​លើ​គ្រែ​ និង​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​ ពេល​ពាក់​ស្រោម​​អនាម័យ​ដែរ​ឬ​ទេ? ចូរ​ដាក់​ថ្នាំ​បង្អាក់​ការ​បង្ក​កំណើត​ក្បែរ​ខ្លួន​ ក្នុង​ករណី​ភ្លាត់​ស្នៀត​។ ដឹង​ច្បាស់​ពី​វដ្ត​រដូវ ... Read More »

អាថ៌កំបាំងធ្វើឲ្យមនុស្សស្រី​សម្រេចកាមដល់កំពូល​ ដែលអ្នកគួរដឹង

គំនិតទូទៅដែ​លមានតាំងពីយូរ​មកហើយ​យល់ថា មនុស្សស្រី​អាចឡើងដល់​ចំណុចកំពូល​បានតាម​រយៈការ​បង្កាត់​ភ្លើងស្នេហ៏ ឬការ​លេង និង​ស្ទាប​អង្អែល។ តែ​ទោះបីជាយ៉ាងណា​តាម​​ការសិក្សាថ្មីមួយ​បានបដិសេធ​ចំពោះទស្សនៈ​នេះ ហើយបាន​និយាយ​ថា មនុស្សគ្រប់រូប​យល់ខុស​ចំពោះការ​សម្រេច​ទឹកកាម​របស់​មនុស្សស្រី។មនុស្សស្រីត្រូវ​ចំណាយពេល​យូរដើម្បីអាចសម្រេច​កាមបាន ជាការ​ពិតណាស់ មនុស្សស្រី​ត្រូវចំណាយ​ពេលវេលាពី ១០-១៥នាទី ដើម្បី​សម្រេច​កាម។ តែទោះបី​ជាយ៉ាងណា ប្រសិន​បើការជម្រុញ​សម្រើប​បានត្រឹមត្រូវ មនុស្សស្រី​អាច​សម្រេច​កាម​បានក្នុង​រយៈពេល​មិនប៉ុន្មាននាទី។ ធ្វើ​សកម្មភាព​មុនពេល​សំរុកចូល ការ​លេង និងស្ទាបអង្អែល​ដោយការ​បឺតមាត់, និយាយពាក្យ​ស្នេហាផ្អែមល្អែម, ឱប​ថ្នាក់ថ្នម និងត្រដុសស្រាលៗ​មុននឹង​ចាប់ផ្តើម​សម្រុកចូល, នេះក៏​ជាកត្តាសម្រេច​បាន​ក្នុង​ការធ្វើឲ្យ​មនុស្សស្រី​អាចសម្រេច​កាម​បានដែរ។ សមត្ថភាព​​អាចសម្រេច​កាម​បាន​​អាស្រ័យ​លើទំហំ និងទីតាំង​របស់កន្លែងឆ្តេញ តាមការស្រាវជ្រាវ​ដែលបាន​ចេញផ្សាយ​ដោយមជ្ឈមណ្ឌល​ជាតិសម្រាប់​ព័ត៌មាន​ជីវបច្ចេកវិទ្យា (សហរដ្ឋអាមេរិច) កាលពីថ្មីៗ​នេះបាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា មនុស្សស្រី​មួយចំនួន​ដែលមាន​កន្លែង​ឆ្តេញតូចអាច​សម្រេចទឹកកាម​បាន​ងាយស្រួល​ជាងមនុស្សស្រី​ដទៃ។ បរិយាកាស​រ៉ូមែនទិច ការជ្រើសរើស​ទីកន្លែងរ៉ូមែនទិច, ពេលវេលាល្អៗ​សម្រាប់អ្នក​ទាំងពីរ និង​មិនទទួលបាន​ការរំខានក្នុង​ពេលបង្កាត់​ភ្លើងស្នេហ៏, ជាកត្តា​មួយដែល​អាចជួយឲ្យ​ថាមពល​ស្នេហា​កាន់តែ​ពុះកញ្ជ្រោល​ឡើង និងជម្រុញ​ឲ្យមនុស្សស្រី​សម្រេចទឹកកាម​បាន។ ការឈឺចាប់​ពេលសម្រេច​ទឹកកាម យោងតាម​ការវិភាគ​របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឲ្យ​ដឹងថា កម្រិតនៃ​ការឈឺចាប់​របស់មនុស្សស្រី​នឹងកើន​ឡើងដល់ ១០៧% នៅពេល​នាងសម្រេចទឹកកាម។ យោងតាម​ការវិភាគ​បានឲ្យ​ឃើញ​ថា អរម៉ូនអង់​ដូភីន, អុកស៊ីតូស៊ីន និងប្រូឡាក់ទីន​នឹងត្រូវ​បានបញ្ចេញ​មកក្រៅ នៅពេលមនុស្សស្រី​សម្រេចទឹកកាម​ដែលជួយ​ឲ្យនាង​ក្លាយជាវីរៈនារី។ ឆ្តេញ និង​អាអូនតូចមានលក្ខណៈ​ដូចគ្នា សរីរាង្គភេទ​របស់បុរស និងស្ត្រីកើត​ចេញពីកោសិកា embryonic ដូចគ្នា ហើយ​ត្រូវ​បានតភ្ជាប់ទៅនឹង​ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ​ដូចគ្នា។ ជាការ​ពិត កន្លែងឆ្តេញ​ស្រដៀងគ្នា​នឹងក្បាល​លិង្គ​ដែរ។ កន្លែងឆ្តេញ និងអាអូនតូច​អាចបះឡើង​ដោយសារការ​កើនឡើងនៃ​លំហូរឈាមក្នុងពេល​កំពុងជម្រុញ​អារម្មណ៏​ឲ្យសម្រើប។ ក្រោយពេល​សម្រេចទឹកកាមរួច ឆ្តេញ និង​អាអូនតូច​ត្រលប់​ទៅទន់​តាមបែប​ធម្មតាវិញ៕ Read More »

សុ​ដន់​​មូល​ក្លំ​​របស់​​ស្ត្រី មាន​​រំញោច​​ដាស់​​អារម្មណ៍​​ស្រៀវ​​ស្រើប ឲ្យ​​នឹក​ឃើញ​​ការ​រួម​​ភេទ​

​រាជធានី​ភ្នំពេញ ៖ ហេតុ​អ្វី​​បាន​ជា​​បុរសៗ ចូល​ចិត្ត​​សម្លក់​សម្លឹង មើល​​ដើម​ទ្រូង​​ស្ត្រី ឲ្យ​​តែ​មាន​​ឱ​កាស​ ? ជា​ការ​​ពិត​ណាស់ មនុ​ស្ស​​ភាគ​ច្រើន​​បាន​គិត​​ថា នេះ​​គឺ​ជា​ធម្ម​ជាតិ​​ដែល​ជា សារ​ជាតិ​​ធម្ម​តា​​របស់​​មនុស្ស​​ប្រុស​​ទៅ​ហើយ ប៉ុ​ន្តែ​​អ្វី​ដែល​​ជា​ការ​​ពិត​​នោះ យើង​ទាំង​អស់គ្នា នៅតែមាន​មន្ទិលសង្ស័យ​ដដែល​។ មិន​តែ​ប៉ុ​ណ្ណោះ សូ​ម្បី​តែ​​អ្នក​វិទ្យា​សាស្ត្រ ក៏​​មិន​​ហ៊ាន​​អះ​អាង មួយ​រយ​​ភាគ​រយ អំពី​ការ​យល់​ឃើញ​​បែប​នេះ​​ដែរ​។ ​ជា​ញឹកញយ​ក្រុមអ្នកតាមដាន បញ្ហា​សង្គម​បានត្រឹមតែ​បង្ហាញ ពី​កត្តា​មួយចំនួន ដែល​ពួកគេ​ជឿថា ជា​មូល​ហេតុដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​បុរស ចូលចិត្ត​ដើមទ្រូង​ស្ត្រី​។ លោកស្រី Larry Young សាស្ត្រាចារ្យ​ផ្នែក​ព្យាបាល​ជំងឺផ្លូវចិត្ត នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​អ៊ី​មូ​រី បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការវិវឌ្ឍ​ន៍​របស់​ម​នុស្ស មានការ​ផ្សាភ្ជាប់​ទៅ​ខួរក្បាល តាំងពី​ពេល​ចាប់កំណើត​មកម្ល៉េះ​។ នៅពេលដែល​ម្តាយ​បំបៅ​ដោះ​កូន ចរន្ត​ខួរក្បាល​របស់​ទារក បាន​នឹង​កំពុង​វិ​វ​ឌ្ឍ ហើយក៏​ពង្រឹង​នូវ ភាពស្អិតល្មួត​រវាង​ម្តាយ​និង​កូន​។ ​មិនតែប៉ុណ្ណោះ វា​ក៏បាន​បង្កើន​នូវ​ចំណូលចិត្ត របស់​ទារក​ចំពោះ ការ​បំបៅ​ដោះ របស់​ម្តាយ​ផងដែរ​។ ក្រៅពី​ការលើកឡើង​នេះ ការសិក្សា​ជាច្រើន​ទៀត បាន​រកឃើញថា នៅ​ផ្នែក​ខាងចុង​សុដន់ របស់​ស្ត្រី​មាន​រំញោច​ម្យ៉ាង ដែល​ផ្សាភ្ជាប់​នឹង​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ ហើយ​រំញោច​នោះ គឺអាច​រត់​ទៅដល់​ប្រព័ន្ធ​កោសិកា​ខួរក្បាល ដែល​បញ្ជា​លើ​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​ស្រី្ត ។ នៅពេលដែល​មានការ​ប៉ះពាល់ ឬ​មានការ​ស្ទាបអង្អែល​ជាដើម​។ មិន​ខុសគ្នា​ប៉ុន្មាន​ឡើយ នៅពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន វា​ក៏​អាច​ជំរុញ​ឲ្យ​មាន រំញោច​បែបនេះ ... Read More »

មាន​បញ្ហា​ជ្រុះ​សក់ ក្រចក​ផុយ គេង​មិន​លក់ អ្នក​ត្រូវ​ទទួលទាន​ឱសថ​មួយ​នេះ

អ្វី​ដែល​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​អាក្រក់​ដល់​ការទទួលទាន​ដំណេក សក់ ឬ​ក្រចក​របស់​អ្នក​គឺ ក្រពេញ​ក្រលៀន។ ត្រង់​ផ្នែក​ខាងលើ​នៃ​តម្រងនោម ជា​កន្លែង​ក្រពេញ​ក្រលៀន វា​ជួយ​ដល់​ការផលិត​អរម៉ូន។ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ និង​ភាពស៊ាំ​ត្រូវបាន​ជម្រុញ​ដោយ​អរម៉ូន​ទាំងនេះ ហើយ​វា​ក៏​ជួយ​រក្សា​សម្ពាធឈាម​ផង​ដែរ។ ប្រសិនបើ​អម៉ូន​ទាំងនេះ​ត្រូវបាន​ផលិតឡើង​ត្រឹមត្រូវ ដំណើរការ​មុខងារ​បាន​ល្អ នោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​នឹង​អាច​ទប់ទល់​អារម្មណ៍​តានតឹង​បាន​យ៉ាងល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែ​បើ​កើត​មាន​បញ្ហា​ការផលិត ឬ​មុខងារ​របស់​អរម៉ូន និង​មុខងារ​ក្រពេញ​ក្រលៀន វា​អាច​បង្ក​ផលវិបាក​មួយចំនួន​ដល់​អ្នក។ អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន ដោយ​ប្រើ​ឱសថ​ធម្មជាតិ៖ គ្រឿងផ្សំ – គ្រាប់​វ៉ាល់ណាត់ (walnut) – ទឹកឃ្មុំ​សុទ្ធ – ខ្ញី – ស្លឹក​ជីវ៉ាន់ស៊ុយ​ហាល​ស្ងួត – ទំពាំងបាយជូរ​ក្រៀម។ វិធីធ្វើ៖ ចាប់ផ្តើម​ដាក់​ជីវ៉ាន់ស៊ុយ និង​គ្រាប់វ៉ាល់ណាត់​ចូល​ទៅក្នុង​ម៉ាស៊ីនក្រឡុក បន្ទាប់មក កិន​វា​ឱ្យ​ម៉ត់​ចូលគ្នា​ល្អ។ រួច​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ ខ្ញី និង​ទំពាំង​បាយ​ជូ​រក្រៀម​ចូល ហើយ​កិន​ច្របល់​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ឱ្យ​សព្វ​ចូលគ្នា​សាជាថ្មី​​ម្តង​ទៀត។ វិធី​ប្រើ ទទួលទាន​ឱសថ​មួយ​នេះ ២ស្លាបព្រាបាយ​ជារៀងរាល់​ព្រឹក មុន​អាហារ​ឱ្យ​បាន ២-៣ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍៕ Read More »

មានប្រយោជន័ណាស់៖ មិត្តនារីៗទាំងអស់ត្រូវតែអាន ជៀសវាងការចាញ់បោកមិត្ត​ប្រុស​​​ បង្ហោះ​​វីដេអូ​រួម​រ័ក​គំរាម​​​ទារ​ប្រាក់

និស្សិតស្រីម្នាក់សេពគប់ជាមួយមិត្តប្រុសស៊ីជម្រៅរហូតដល់ប្រគល់ខ្លួនប្រាណរួមរ័កមេត្រីសប្បាយក្នុងភ្លើងស្នេហ៍ ប៉ុន្តែក្លាយជាទុក្ខឥតល្ហៃ ដោយសារប្រុសស្នេហ៍យករូបវីដេអូសិច (ពួកគេរួមរ័ក) ទៅបង្ហោះហ្វេសប៊ុក ឱ្យលេចធ្លាយខ្ចរខ្ចាយ រួចហើយគំរាមទារប្រាក់។ប្រភពព័ត៌មានពីគេហទំព័រវៀតណាម បានចុះផ្សាយពីករណីនេះថា មហាជនកំពុងសង្ស័យរឿងគំរាមយកប្រាក់៣លានកន្លះដុង (ប្រាក់ដុងវៀតណាមស្មើប្រហែល១៦៥ដុល្លារអាមេរិក) ពីនារីម្នាក់ជានិស្សិតហិរញ្ញវត្ថុនៃបណ្ឌិតសភាវៀតណាមនោះ ជាមិត្តប្រុសរបស់នាង ព្រោះមានតែមិត្តប្រុសរបស់នាងនោះទេ ដែលដឹងពីផ្ទៃក្នុងរបស់នាងច្បាស់ ដឹងពីចំណុចខ្សោយរបស់នាង ដោយសារតែគេបានរួមរ័កជាមួយនាង ។ប្រភពព័ត៌មានបន្តថា នាងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាស៊ីជម្រៅជាមួយបុរសម្នាក់នោះដែលមានអាយុប្អូននាង៣ឆ្នាំ ហើយឈានដល់ការរួមភេទចំនួន២ដង។ ក្រោយមកមិនដឹងហេតុអ្វីស្រាប់តែគេឃើញវីដេអូសិចរបស់នាង និងមិត្តប្រុសម្នាក់នោះ ត្រូវបានបង្ហោះនៅលើទំព័រ Facebook ដោយគំរាមថា នាងត្រូវតែប្រគល់ប្រាក់ឱ្យគេចំនួន៣លានកន្លះដុង ទើបគេដករូបវីដេអូសិចនោះចេញ… រឿងនេះបង្កឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅប្រទេសវៀតណាម ។ ទោះជាយ៉ាងណា ប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកក៏ត្រូវគេលុបចោលវិញភ្លាមៗដែរ ហើយក៏បង្កើតឱ្យមានការសង្ស័យថា នាងកំពុងត្រូវបានមិត្តប្រុសនាងគំរាមយកលុយ ដោយយករូបវីដេអូសិចធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំង ។ ចំពោះរឿងនេះយើងសូមមិនបង្ហាញអត្តសញ្ញាណនារីរងគ្រោះនោះទេ ដោយរក្សាកិត្តិយសជូននាង…។ ពាក់ព័ន្ធរឿងនេះមិត្តភក្តិរបស់នាងបានជជីកសួរដេញដោលយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែត្រូវបាននាងបដិសេធការបកស្រាយជុំវិញបញ្ហាខាងលើ។នេះជាមេរៀនមួយ ដោយសារបច្ចុប្បន្ននៅប្រទេសកម្ពុជា យើងក៏កំពុងកើតមានព្រោងព្រាតផងដែរ នូវរូបភាពអាសអាភាស និងវីដេអូស្រដៀងគ្នានេះ ហើយការសេពគប់គ្នារបស់យុវវ័យក៏កំពុងពពាក់ពពូនផងដែរ ។ ហេតុដូច្នេះ សូមមេត្តាប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកេរ្តិ៍ឈ្មោះបុគ្គល និងប្រពៃណីជាតិ ៕ Read More »

ការរួមភេទជាលើកដំបូងពិតជាឈឺចាប់មែនអត់សម្រាប់ស្រីៗ? អានឲ្យចប់ពិតជាដឹងច្បាស់ហើយ

ការរួមភេទគឺជាសេចក្ដីសុខរបស់ មនុស្សីពីរនាក់ គឺបុរស និង​ស្ត្រី ។ ប្រសិនបើស្ត្រីដែលពុំសូវមាន ការយល់ដឹងអំពីវា វាពិតជាពិបាកបន្តិចក្នុងការរួមភេទជាលើកដំបូង ដែលចេះតែបង្កើត ចម្ងល់ថា តើវាពិតជាឈឺខ្លាំងមែនទេ? ចម្ងល់ទាំងអស់នេះវាតែងតែកើតឡើងចំពោះស្រីក្រ មុំព្រហ្មចារី ។ ការឈឺចាប់វាតែងតែកើតមានឡើងថា តិចឬច្រើនតែប៉ុននឹងទេ។ ជាពិសេសសម្រាប់គូស្វាមីដែលទើបរៀបការរួច គឺសំដៅទៅលើបុរស បើកាលណានាងជាភរិយាប្រាប់ថាឈឺ អ្នកត្រូវផ្អាកការរួមភេទត្រឹមនោះសិនចុះ ស្អែកសឹមព្យាយាម​សារជាថ្មី​ទៀត មិនត្រូវបញ្ចេញតណ្ហាដ៏កំរោលទៅលើភរិយាជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឡើយ ព្រោះបើកាលណានាងភ័យ ញញើត ខ្លាចរអា ដោយសារឈឺពេក ក្នុងគ្រាដំបូងនោះ អាច​បណ្តាលឱ្យមានរបួសក្នុងផ្លូវចិត្ត របស់នាងគ្រប់ពេល។ រីឯស្ត្រី ការរួមភេទសម្ព័ន្ធនាគ្រាដំបូង វារមែងបណ្តាលឱ្យឈឺ។ ចំពោះមូលហេតុ ក៏ព្រោះតែអវយវៈភេទ របស់ស្រីក្រមុំព្រហ្មចារី នៅថ្មីថ្មោង មិនធ្លាប់ត្រូវបានរីករួមអ្វីសោះ ហើយនៅពេលបុរសប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក អាចបណ្តាលឱ្យដាច់រហែកទ្វារមាស។ ជាពិសេស បើអវយវៈ ភេទរបស់បុរសកាន់តែធំទៀតនោះ អាចធ្វើឱ្យស្ត្រីខ្លះដាច់រហែក ទ្វារមាសខ្លាំងបាន បើបុរសប្រឹងស៊កបញ្ចូលទាំងបង្ខំ។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុច្រើន ឬស្ត្រីឈានចូលដល់វ័យអស់រដូវ ខ្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូចេន ធ្វើឱ្យទ្វារមាស មានសភាពស្ងួត ស្តើង។ រីឯភាពយឺតយាររបស់ជញ្ជាំង ទ្វារមាស ត្រូវបានខូច បើធ្វើការរួមភេទ វានឹងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបវាជាមូលហេតុដែល នាំឱ្យស្ត្រីជាច្រើននាក់ ជិនណាយក្នុងការរួមភេទ។ ... Read More »

មែនក៏អី៖ អ្នកជំនាញ​ប្រាប់​ហេតុផល​ឲ្យ​ស្រី្ត​គួរ​ប​ញ្ឃ​ប់​ការពាក់​អាវទ្រនាប់​

សុខភាព : បច្ចុប្បន្នមនុស្សស្រីសឹងតែទាំងអស់កំពុងពាក់អាវទ្រនាប់ ព្រោះការពាក់អាវទ្រនាប់ អាចរក្សាសុដន់ឲ្យនៅមួយកន្លែង ជាពិសេសក្នុងករណីសុដន់ដែលធំ។ តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា វាមានផលអវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមាន។ លោកសាស្ត្រាចារ្យ Jean Dennis Rouillion ជាអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសកលវិទ្យាល័យ Franche-Comete បានសិក្សាលើផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃអាវទ្រនាប់ទៅលើនារីចំនួន៣៣០នាក់។ អាយុស្ត្រីដែលចូលរួមចាប់ពី១៨-៣៥ឆ្នាំ ហើយពួកគេបានពាក់អាវទ្រនាប់តាំងពីក្មេង។ ការរកឃើញធ្វើឲ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ អាវទ្រនាប់ត្រូវបានគេរកឃើញថា មិនមានតួនាទីក្នុងការការពារការយារធ្លាក់សុដន់ និង ជួយទ្រដើមទ្រូងឡើយ។ ជាក់ស្តែងឥទ្ធិពលរបស់វាគឺផ្ទុយស្រឡះ វាត្រូវបានរកឃើញថា ទម្លាប់នៃការពាក់អាវទ្រនាប់នាំឲ្យយារសុដន់ទៅវិញ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ក្បាលដោះស្រី្តដែលបញ្ឈប់ការពាក់អាវទ្រនាប់កំឡុងពេលស្រាវជ្រាវបានលើកឡើង៧មីលីម៉ែត្រនៅពេលបញ្ចប់ការស្រាវជ្រាវ។ លោកសាស្ត្រាចារ្យរូបនេះ បានអះអាងថា អាវទ្រនាប់បង្អាក់ចលនារត់របស់ឈាម ហេតុនេះហើយស្ត្រីដែលមិនពាក់វាចំនួនកូលេជេនកើនឡើង ដែលជួយបន្តឹងឲ្យស្បែកតឹងណែនល្អ។ ទោះបីជាមាននារីជាច្រើនដែលពាក់អាវទ្រនាប់ដោយអះអាងថា វាជួយសម្រស់ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងការមិនពាក់វានឹងជួយសុដន់ឲ្យមានលក្ខណៈល្អទៅវិញ៕ Read More »

នារី​ៗ​ដឹង​អត់​ថា​​ផ្នែក​​ណា​ខ្លះ​នៃ​រាង​កាយ​អ្នក​​ដែល​បុរស​​​គិត​ថា​សិច​ស៊ី​បំផុត​?

រូបរាង​គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ បើ​រូបរាង​មិន​សូវ​ស្អាត​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​សូវ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​​ព្រោះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​ក្រ​សែ​ភ្នែក​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​​ជា​ពិសេស​ចំពោះ​មនុស្ស​ប្រុស​តែ​ម្ដង​។​ ទាំង​នេះ​ជា​ចំណុច​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​​អ្នក​ខ្លាំង​បំផុត៖ ​ 1. ភ្នែក​ ៖​ ភ្នែក​ជា​អាវុធ​មួយ​ដែល​អាច​ទម្លុះ​ចិត្ត​មនុស្ស​បាន​ ដូច្នេះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ភ្នែក​ដ៏​ធំ​ និង​ស្រទន់​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ល្អ​បំផុត។ 2. គូទ​ ៖​ តាម​ការ​សង្កេត​ឃើញ​ថា​មនុស្ស​នឹង​មាន​ភាព​រីក​រាយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​គូទ​ស្អាត​ ជាមួយ​ទំហំ​ និង​រូប​រាង​ជា​ពិសេស​ពេល​ដែល​អ្នក​អង្គុយ​លើ​គាត់​ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ទន់​ ណែន​ល្អ។ 3. ដើម​ទ្រូង​ ៖​​ វា​ពិត​ជា​ផ្នែក​ដែល​សំខាន់​បំផុត​ ដូច្នេះ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​រក្សា​វា​ឲ្យ​មូល​ក្លំ​ សមល្មម​ទៅ​តាម​ដង​ខ្លួន​​របស់​អ្នក​។ 4. បបូរ​មាត់​ ៖​ បបូរ​មាត់​គឺ​ជា​កន្លែង​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ប្រុស​។ បបូរ​មាត់​ដែល​បុរស​ចង់​គយ​គន់​បំផុត​ គឺ​បបូរ​មាត់​ដែល​មិន​ខ្មៅ​ មិន​គ្រើម​ ​​ហើយ​សក្ដិសម​នឹង​ទម្រង់​មុខ​របស់​អ្នក​។ 5. ស្នាម​ញញឹម​ ៖​ ​ស្នាម​ញញឹម​គឺ​ជា​ថាមពល​មួយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ជា​ច្រើន​មិន​អាច​ទប់​ចិត្ត​មិន​ស្រឡាញ់​ស្នាម​ញញឹម​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​របស់​អ្នក​បាន​ទេ។ 6. ត្រគាក​ ៖​​ មនុស្ស​​ស្រី​ដែល​មាន​ត្រគាក​​កោង​ គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ប្រាថ្នា​ ព្រោះ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ចលនា​ គឺ​ ជា​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​ចាប់​ចិត្ត​បំផុត។ 7. សក់​៖​​​ សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី​ សក់​គឺ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​ទាក់​ទាញ​បំផុត​ មិន​ថា​សក់​វែង​ សក់​ខ្លី ត្រង់​ ឲ្យ​តែ​មើល​ទៅ​ស្អាត​ រលោង​​និង​សម​ជា​មួយ​អ្នក​នោះ​គឺ​ជា​ជោគជ័យ​មួយ​ហើយ។ 8. ក្បាល​ពោះ​ ៖​​ គ្រប់​មនុស្ស​ប្រុស​តែងតែ​ស្រឡាញ់​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​រាង​ស្អាត​ ក្បាល​ពោះ​រាប​ស្មើ​ ដូច្នេះ​ក្បាល​ពោះ​ជា​ចំណុច​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​​កត់​សម្គាល់​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី។ 9. ... Read More »

អ្នកនាងឃ្មឹប ត្រៀមថតភាពយន្ដជាមួយនាយពែក មី

អតីតប្រពន្ធតារាកំប្លែងនាយហុងដា គឺអ្នកនាងរ៉េន សុធារី ហៅឃ្មឹប បានប្រកាសនៅថ្ងៃទី១០ ខែមិថុនា ថា ពេលនេះរូបនាងកំពុងតែត្រៀមថតរឿងថ្មីមួយ ជាមួយតារាកំប្លែងល្បីឈ្មោះលោកចែម ចាន់តារា ហៅនាយពែកមី។ ការថ្លែងបែបនេះរបស់នាងឃ្មឹប ក្រោយពេលដែលអ្នកនាងបានបង្ហាញពីជីវភាពនៅតែទុក្ខសោកលំបាកខ្វះមុខខ្វះក្រោយនៅឡើយបន្ទាប់ពីវិលត្រឡប់មករកអាជីពកំប្លែងសារជាថ្មី ក្នុងក្រុមនាយកុយ នេះហើយ សូម្បីតែរកលុយធ្វើសាហ៊ុយទៅទៅបុណ្យម្ដាយមីងនៅឯស្រុកកំណើតក៏គ្មានដែរ។ ក្នុងជំនួបតាមទូរស័ព្ទកាលពីល្ងាចថ្ងៃទី១០ ខែមិថុនា អ្នកនាងឃ្មឹប បានតាំងចិត្តថា ទោះជានាយពែកមី ឲ្យលេងជាតួសម្ដែងអ្វី ក៍នាងព្រមថតដែរ ដើម្បីបានថវិកាខ្លះសម្រួលដល់ជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ។ លោកហេង ឡុង និងនាងឃ្មឹបអ្នកនាងសុធារី ថ្លែងថា ”ខ្ញុំអត់ទាន់ដឹងថា រឿងដែលត្រៀមថតនោះជារឿងអីទេ តែខ្ញុំដឹងតាមបងហេង ឡុង (សង្សារថ្មីចន ច័ន្ទលក្ខិណា) ថា គាត់ជួយឲ្យខ្ញុំបានថតជាមួយបងពែកមី។ ខ្ញុំនៅតែមានការលំបាកខ្វះខាតជីវភាពនៅឡើយ អីចឹងទោះជាផលិតកម្មណាហៅឲ្យថតរឿងអី ក៏ខ្ញុំព្រមថតដែរ ទទួលគ្រប់ផលិតកម្មតែម្ដង”។អ្នកនាងឃ្មឹប បានហក់ចូលអាជីពកំប្លែងសារជាថ្មី ជាមួយក្រុមនាយកុយ ក្រោយពេលដែលកូនប្រុសនាង បានក្លាយជាឃាតករសម្លាប់ម្ដាយចុងជាប្រពន្ធនាយហុងដា កាលពីខែមុន ដោយប្រឈមជាប់ពន្ធនាគា អស់១ជីវិត។ អ្នកនាងឃ្មឹប ដែលកំពុងរស់នៅផ្ទះជួលជាមួយប្អូនស្រីនៅភ្នំពេញ និយាយថា ការដែលនាងចាប់ផ្ដើមមកលេងកំប្លែងវិញនេះ គឺដើម្បីរកលុយទិញបាយឲ្យកូនប្រុសដែលជាប់គុកនោះ ហើយពេលនេះអ្នកនាងនៅតែមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់តាមតម្រូវការឡើយ បើទោះជាមុននេះមានសប្បុរសជនមួយចំនួនបានផ្ដល់ប្រាក់កាសសម្រាប់សម្រាលការលំបាកដល់នាងខ្លះៗក្ដី។   នាងឃ្មឹប បន្ដថា ”ខ្ញុំនៅតែគ្មានប្រាក់អីចឹងបង ព្រោះការដែលខ្ញុំចូលក្រុមកំប្លែងនាយកុយ គឺបានសម្ដែងតែថ្ងៃសៅរ៍ ... Read More »